小顔 矯正 整顔：千葉県千葉市 エステ 整体 マッサージ：千葉ボディーバランス研究所

実際に素人が小顔マッサージして即効小顔はありえない・・・
きっぱり言わせていただきます！

しかし、小顔マッサージのときの
プロのポイントを特別に教えちゃいますョ！！　

小顔マッサージの基本は、
"軽く触れること"　です

強く押しては、効果が半減してしまいます。

強く押せば効果が上がるなどということは、
全くありません。

実際に、効果があるといわれる
ほとんどのプロは軽く触れる程度で施術や
小顔マッサージを行います。　

方法としては、

１．手を顔の皮膚で滑らせる方法

２．手を顔の皮膚でずらさないようにして
　 　手と皮膚を密着させる方法 　　

３．血行がよくなる小顔ポイントを押して
　　刺激する方法　 　
　　目のすぐした　目と目の間
　　ほほ骨の周り　顎のライン際　耳を引っ張る

４．リンパの場所をつまむ方法（２～５分程度）
　　首筋の筋肉をやさしく　１分程度つまむ
　 （胸鎖乳穴筋）
　　肩と首の付け根をやさしく１分程度つまむ
　 （上部僧帽筋）

５．器具を使う方法
　　美顔ローラー
　　ゴルフボール　　・・・等々

どれも　一応に効果が期待できます。

●ご注意
※身体が歪んでいたり、姿勢が悪いと小顔マッサージの効果が半減しますので、
日ごろからいい姿勢も心がけてください。

※姿勢が悪く　身体を歪ませて生活していると　身体全体の血行が悪くなるからです。
特に　猫背　などは、首への負担も大きく　とくに　要注意です。