ホーム > 小顔マッサージ > 

小顔マッサージ

小顔マッサージ方法2 手と皮膚を密着させてずらさない方法

この方法は、顔の皮膚が手と 一緒に移動する 方法です。

触れる圧は、あくまで 軽く・・・・

しかし、

手の指の平で しっかり 皮膚を支えて ずれない程度の 幅で 上下 左右に 手を動かしましょう

06.jpg指は離さずに優しく~

07.jpg左右に ふにふに

08.jpg上下に ふにふに

終了後 血行がよくなるのが 非常によくわかります。
ぽかぽか感 が 一番ある方法です。

小顔マッサージ中に 顎を動かしたり すると さらに 効果があります。



●ご注意
※身体が歪んでいたり、姿勢が悪いと 小顔マッサージ の効果が半減しますので、日ごろからいい姿勢も心がけてください。
※姿勢が悪く 身体を歪ませて生活していると 身体全体の血行が悪くなるからです。
特に 猫背 などは、首への負担も大きく とくに 要注意です。